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1月6日-1月10日食谱

发布时间:2025-01-03 阅读次数:
来源:
CROWN官网星期一
1月6日
星期二
1月7日
星期三
1月8日
星期四
1月9日
星期五
1月10日
早餐

菠菜煎饼  卤鹌鹑蛋  熘土豆丝  地瓜粥

奶香馒头 黄瓜炒鸡蛋 小米山药粥

杂粮馒头 虾仁鸡蛋羹 熘土豆丝 大米人参粥

葱油饼 番茄炒蛋 小米南瓜粥

胡萝卜煎饼 圆白菜炒鸡蛋 金银粥

早点

粑粑柑

苹果

圣女果

苹果

草莓

午餐

大米饭 红烧排骨 素几样 海鲜汤

紫米饭 清蒸鱼 烩菜 腊八粥

大米饭 冬瓜炖肉 熘西葫芦 面鱼汤

葡萄干米饭 宫保鸡丁 油淋生菜 玉米排骨汤

香香米饭 腰果虾仁 芹菜薄豆腐 水果粥

午点

牛奶 精点

甘蔗红梨水

果冻橙

蒸蜜薯

牛奶 精点

晚餐

油丝卷 酱烧豆腐 清炒西兰花 薏米红豆粥

菠菜卷  菜花炒肉  香菇青菜  燕麦粥

麻酱卷 肉沫茄子 豆皮菠菜 芙蓉玉米羹

水晶包 土豆炖肉 清炒西兰花 黑米粥

黄金馒头 三鲜馄饨 萝卜双丝

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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